요즘 프로바이오틱스, 유산균에 대한 관심이 높습니다. 하지만 많은 분들이 유산균에 대해서는 아시지만 낙산균에 대해서는 잘 모릅니다. 낙산균프로바이오틱스는 무엇이며, 낙산균에서 낙산이라는 말의 뜻을 알아보겠습니다. 또한 낙산균과 유산균의 차이에 대해서 알아볼 텐데요. 당화균이라는 또 다른 균에 대해서도 알아보고, 낙산균의 효능, 낙산균프로바이오틱스를 이용한 낙산균 제품 추천해 보도록 하겠습니다.
낙산균프로바이오틱스
낙산균프로바이오틱스는 장에 좋은 유익균입니다. 낙산이라는 생성물질을 만들어서 장내 환경을 산성화 시키는 방법으로 유해균을 제거합니다. 잘 알려진 유산균과 다르게 큰 특징이 2가지 있는데요.
첫 번째, 아포 라는 보호막이 존재해서 대장까지 스스로 살아서 내려갑니다. 유산균은 아포가 없어서 장까지 가려면 특수한 처리과정이 필요한데요. 이 아포는 위나 담즙의 산성도 견뎌내고, 항생제처럼 모든 균을 말살하는 물질조차 견뎌내는 강력한 보호막입니다.
두 번째, 낙산이라는 물질을 생성한다는 점입니다. 낙산이라는 물질은 장 속을 산성화 시키면서 동시에 대장의 세포에게 먹이를 제공하는데요. 이 낙산이라는 물질을 에너지원으로 이용함으로써 장의 기능 강화 및 장벽을 튼튼하게 만드는 역할을 합니다.
낙산균 뜻
낙산균의 낙산(butyric acid)은 단쇄지방산의 일종으로 혐기성균입니다. 속에서 토가 올라올 때, 시큼한 냄새를 풍기는 게 이 낙산균 때문인데요. 낙산균은 19세기 초에 최초로 발견되어, 주로 일본에서 특허를 가지고 만들었습니다. 우리나라에서는 2022년에 낙산균의 대량생산에 성공하여 제품을 출시하고 있습니다.
낙산균 유산균 당화균
프로바이오틱스는 크기에 따라 효모균과 박테리아균으로 나뉘는데요. 낙산균, 유산균, 당화균은 모두 박테리아균에 속합니다.
낙산균
우리 몸에 도움을 주는 프로바이오틱스(유익균)중에서 낙산을 생성하며, 아포라는 균 스스로를 보호하는 방어막이 존재해서 대장까지 내려가서 작용하는 균입니다.
유산균
젖산을 형성하여 장을 산성으로 만들어서 유해균을 없애는 효과가 있습니다. 하지만 아포가 존재하지 않아서 균을 생존하기 위해서는 특수 코팅 작업을 통해서 대장까지 내려보내야 합니다.
당화균
낙산균과 같이 아포가 있어서 장의 산성에도 살아남는 균이지만, 소장 상부에서 녹말을 분해해서 단당류로 만들어내는 균입니다. 대표적으로는 낫토균이 있습니다.
낙산균 효능
장 건강
낙산균의 가장 큰 효능은 장 건강, 장벽 강화, 장 질환 예방입니다. 장까지 아포를 통해서 살아서 도달하기 때문에, 특수한 코팅으로 최대한 많은 유산균을 살려보내야하는 유산균보다 훨씬 효과적이며, 차세대 균주라고 볼 수 있습니다.
면역력 증진
낙산균이 제어성 T세포라 불리는 면역 세포를 증식시킵니다. 이는 알레르기, 염증과 같은 면역과 관련된 과민 반응을 억제해주는 역할을 합니다.
혈당조절, 대장암예방 : 장내에서 당 성분을 분해하는 방식으로 혈당을 조절하는데 도움을 주고, 역시 비슷한 이유로 장 건강에 매우 효과적이기 때문에 대장암 예방에도 효능이 있습니다.
낙산균 추천
낙산균은 2022년에 우리나라에서 대량생산에 성공했기 때문에, 종류가 많지 않습니다. 1개월분을 기준으로 가격을 측정하였으며, 어디까지나 낙산균을 구매하기 위한 분들을 위한 정보 제공에 목적이 있습니다. 이미지를 클릭하시면 해당 제품의 공식 스토어로 이동합니다.
| 제품명 | 이미지 | 특징 | 가격 |
| 비타민하우스 낙산균 프로바이오틱스 솔루션46 |  |
-낙산균 200mg 뿐 아니라 낫또당화균 200mg, 효모균 100mg, 유산균 10mg 제공 -분말 형태 -식품첨가물 무첨가 |
1개월분 기준으로 40,000원 하루 권장량 1포, 1포 기준으로 1333원꼴 |
| 비오비타 패밀리 미니정제 |  |
-먹기 편한 미니사이즈 알약 형태(가루타입도 제공) -낙산균을 포함한 비오비타의 3종 복합균 제공 -식품첨가물 무첨가 |
2개월분 기준(1+1행사)으로 37,500원 하루 권장량 3정, 3정 기준으로 700원꼴 |
| 한미양행 낙산균을채우다 |  |
-낙산균(5mg) 위주로 제공 -17종 유산균(5mg) 함유 -식품첨가물 무첨가 |
1개월분 기준으로 8,600원 하루 권장량 1정, 1정 기준으로 287원 |
조사하면서 느낀점은 낙산균 프로바이오틱스 제품들의 가격을 봤을 때 낙산균의 함량을 생각하면 가격적으로 비슷한 수준이라고 생각이 듭니다. 강력한 낙산균과 양을 생각하는지, 먹기 편안한 정제를 찾는지, 다른 건강기능식품을 섭취하면서 낙산균을 추가해서 먹기를 원하는지에 따라 선택해야 합니다.