요즘 환경과 스트레스의 영향으로 탈모로 고생하는 사람들이 늘고 있습니다. 중년 남성뿐 아니라 여성, 이제는 비교적 젊은 20~30대에서도 탈모의 증상이 나타나는데요. 탈모의 초기증상은 무엇이며, 탈모영양제 비오틴 함유된 제품으로 추천해드리려고 해요.
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탈모 초기증상
- 두피의 가려움, 민감함 : 두피에 염증이 생기거나 감염이 되면 가려움증이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이는 탈모의 원인이 되기도 합니다.
- 머리카락이 평소보다 많이 빠짐: 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지는 것은 전형적인 탈모 증상입니다. 머리숱이 현저히 줄기 시작하며, 머리카락 사이로 두피가 살짝 보이기 시작하면 탈모 초기를 의심해 봐야 합니다.
- 이마 헤어라인이 넓어짐: 이마가 부쩍 넓어진 것 같은 느낌이 든다면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다. 특히 남성의 경우 유전적인 탈모가 많기 때문에 자신의 할아버지나 아버지가 탈모라면 반드시 주의해야 합니다.
- 모발이 가늘어지고 힘이 없어짐: 모발 영양 공급에 문제가 생기면 머리카락이 가늘어지고 힘이 없어집니다. 이렇게 되면 빠지기 쉬워 탈모의 가능성이 높아집니다.
- 기름진 두피: 갑자기 두피에 기름기가 많아지기 시작했다면 역시나 탈모 초기 증상일 수 있습니다. 과도한 피지 분비는 염증을 유발하고 모발 성장을 억제할 수 있기 때문입니다.
탈모 영양제 - 비오틴
비오틴은 탈모의 원인이나 정도에 따라 다른 탈모약과 함께 복용할 수 있는 영양제입니다. 비오틴은 비타민 B7로 불리기도 하며, 케라틴 단백질을 만드는 조효소 기능을 가지고 있습니다. 케라틴 단백질은 모발과 손톱의 주요 구성 성분이므로, 비오틴은 모발과 두피 건강을 향상해 탈모를 예방하거나 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
탈모 영양제 추천
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- 나트롤 비오틴 뷰티 10000mcg 타블렛: 고함량의 비오틴과 칼슘을 함유한 제품으로, 비건이고 향료와 방부제가 첨가되지 않았습니다. 가격은 최저가 기준 36,270원입니다.
- 닥터아돌 비오틴 L시스틴 영양제 : 비오틴 외에도 셀렌, 아연, 비타민 B12 등 다양한 시너지 영양소를 함유한 제품으로, 부형제 없이 안전하게 섭취할 수 있습니다. 가격은 최저가 기준 43,530원입니다.
- 로하스웰 맥주효모 비오틴: 독일에서 만든 맥주효모 비오틴 제품으로, 맥주효모 추출물과 셀렌 성분이 함유되어 있습니다. 맥주효모는 단백질, 엽산, 마그네슘 등 다양한 영양소를 가지고 있으며, 셀렌은 항산화 물질로 몸의 방어 물질입니다. 가격은 최저가 기준 25,650원입니다.